祝日に旅行にいきました。
どこもここも人、人、人、人、人
疲れたけど、家族で楽しくできました。
何万歩 歩いたんだろう⁇
遊ぶのも体力がないと大変です。
日頃から運動しないと…
秋晴れですね~(^^♪
皆様、こんにちは。
今日は朝から雨予報がテレビで言っていましたが、今のところ晴れてますね~。
夕方から雨になるのでしょうか・・・
今度のシルバーウィークは4連休(5連休の方もいらっしゃるでしょう)
天気もよさそうで良いお休みになりそうですね。
どこかに行かれる方は気をつけて行ってらっしゃいませ・・・
健康診断
歯科スタッフの年に1回の健康診断の時期がやってきました
血液検査や胸部エックス線検査、尿検査、身長、体重など
健康には気をつけているつもりですが
特に体重を量るのは気が重くなりますね
去年より増えていないといいですが…
食事を少し減らしたら体重がかわらないかな~
結果は見たいけど見たくないっていう不思議な気持ちになります
今年も何事もないように祈ります!
夏衣装
夏の衣装といえばやっぱり浴衣ですよね!
夏祭りだけでなく、最近は浴衣で街に出掛ける人もいるみたいですね
浴衣を着ている人を見かけると、つい可愛くて注目しちゃいます(笑)
浴衣を着ると自然と背筋がのびて姿勢がよくなり、大きな動きができないので所作がかわいいです
もっと浴衣を着る人が多くなるよう皆さんも浴衣を着て出掛けてみてください!
暑い!
連日30度超えのこの暑さ
そんな中夏休み中の子供たちはみんな元気ですね~
夏休みといえば・・・海
海といえば・・・砂浜
砂浜といえば・・・スイカ割り
この時期スイカは欠かせない食べ物ですよね!
ところで皆さん、熱中症対策にスイカが効果的って知ってましたか?
スイカには水分はもちろんのこと、糖分、カリウム、カルシウム、マグネシウム等、
ミネラルが豊富なので、熱中症対策として食べるにはとても良い食べ物らしいですよ!
塩を付けて食べると更にgood
ただ、食べ過ぎると身体を冷やしすぎるので気をつけてくださいね